高血圧 - 治療について

正しく血圧を測るにはどのようにしたらいいでしょうか?

朝起きてすぐと夜寝る前の2回、安静状態で測りましょう。

解説

朝起きて1時間以内と夜寝る前、一日に2回測定します。
1分ほどじっと座るなどして、心身を落ち着けてから測ることが大切です。
トイレは測定前にすませておきましょう。
また、朝食は測定が終わってからとるようにしましょう。

白石 達也循環器内科 / 9年目
2021/11/17
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