脂肪肝
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治療の中心は食事療法と運動療法です。
解説
脂肪肝の治療は、食事療法と運動療法がメインになります。
食事面では、食べすぎを控え、炭水化物や脂質のとりすぎを抑えることが有効です。
運動療法としては、有酸素運動や筋力トレーニングを習慣的に行うことが効果的です。
肥満の人は、これらの食事療法・運動療法によって5%以上の減量を目指します。
減量が進めば、脂肪肝の改善だけでなく、日々の体調不良などの改善も期待できます。
参考・文献
A Y(消化器内科)
2022/3/29
脂肪肝
治療について
脂肪肝はどのようにして治療しますか?
治療の中心は食事療法と運動療法です。
解説
脂肪肝の治療は、食事療法と運動療法がメインになります。
食事面では、食べすぎを控え、炭水化物や脂質のとりすぎを抑えることが有効です。
運動療法としては、有酸素運動や筋力トレーニングを習慣的に行うことが効果的です。
肥満の人は、これらの食事療法・運動療法によって5%以上の減量を目指します。
減量が進めば、脂肪肝の改善だけでなく、日々の体調不良などの改善も期待できます。
A Y(消化器内科)
2022/3/29
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脂肪肝
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